台长答：自然的比较好一点，吃点自然的蛋白质的东西，像豆制品，鸡蛋的蛋白也都可以吃的。蛋白粉如果要吃也不要吃太多，很多人吃了太多，物极必反，把自己的胆和肝……有时候也会有些副作用的。所以什么东西都要适可而止，就是蛋白粉你也不能乱吃，吃一点够了（怎么样吃比较合适呢？就是我们不要按照它的量吗？还是……）不要不要（还是吃一段停一段？）对，你自己吃一点点，放在汤里、放在菜里边都可以，有时候你炒个鸡蛋吃放点蛋白粉在里边，增加鸡蛋的protein那种蛋白质，这样对老妈妈的身体、增强她的免疫能力都有帮助。但是你天天拿一杯水这么冲着喝，反为不美。很多东西吸收是靠得慢慢地吸收的，一天吃不成一个胖子，听得懂吗？（对。平时我们同修们也是不应该把蛋白粉作为每天的一种日常保健品一直吃，对吗？）你是做日常保健品的？叫我来肯定你啊？（没有没有，因为有很多的同修……）不要利用台长来帮你做任何宣传，听得懂吗？（不是这个意思，师父，对不起）跟我记住了，台长这个人刚正不阿的，你好好听话了。任何人不要跑来跟师父说这些，我不帮人家做宣传的，我唯一的就是弘扬佛法、中华文化。不要跟我讲其他的，保重身体，听医生的话；保重身体，什么东西适可而止。